Mulakan pagi anda dengan penuih ceria

Kita selalu mendengar perkataan "Senyuman itu adalah satu sedekah". Senyuman yang sering kita berikan selama ini kebanyakan untuk orang lain tapi kita tidak pernah memberikan senyuman untuk diri kita sendiri. Bagaimana untuk melakukanya. Setiap pagi bila bangun pagi katakan "syukur Alhmdulilah aku masih diberi peluang untuk hidup lagi". Kemudian lihat wajah dicermin dan berikan senyuman yang paling indah untuk diri sendiri.

Meseg yang hendak saya sampaikan adalah apabila kita mulakan pagi kita dengan pagi yang positif maka sepanjang hari yang kita lalui akan dipenuhi dengan perkara yang positif. Anda akan mendapat pujian dari chegu, anda seronok membuat kerja atau ringkasnya setiap perkara yang dilakukan amat menyeronokan.

Bagaimana pula sekiranya pagi tersebut anda mulakan dengan mood yang negatif maka sepanjang perjalanan hidup yang anda lalui semunya tidak kena.

Jadi setiap bangun pagi sebelum pergi belajar sentiasa bersyukur dan berikanlah senyuman yang paling indah untuk diri sendiri.

Belum cuba belum tahu. Mulakan hari ini dan anda akan dapat buktinya nanti

Galeri bergambar: MRSM Pontian

Gambar semasa saya mengadakan "Bengkel Mind Mapping" di Maktab Rendah Sains Mara Pontian Johor.

Pelajar tingkatan 2, 3, dan 5

Atas: Aktiviti Pertama: Pelajar diberikan sedikit motivasi oleh penceramah

Gambar atas - Aktiviti kedua Para pelajar akan diterapi untuk membuang rasa takut, gemuruh dan perasaan negatif oleh pakar terapi yang dibawa khas

Gambar atas- Para pelajar yang mempunyai masalah akan dibantu untuk meluahkan perasaan mereka oleh pembantu khas


Gambar bawah- Para pelajar dibawa membuatt aktiviti untuk menggerakkan otak kanan dan otak kiri

Teknik Arm Twisting

Orange Technique bertujuan untuk menjadikan para pelajar fokus pada pelajaran

Gambar atas- Tulisan berganda adalah salah satu teknik untuk menggerakan otak kanan dan otak kiri

Senaman "Burung Hantu"

Teknik pernafasan berkala

Selepas diberikan penerangan mengenai teknik asas Peta Minda, para pelajar diberikan satu tugas mudah secara individu bertujuan untuk mengetahui adakah mereka memahami perkara asas untuk membuat peta minda

Gerak kerja berkumpulan seramai 3 orang